Die aktive Familie
Bewegung fördert die Gesundheit
Bewegung bedeutet Auseinandersetzung mit der eigenen Umwelt. Sie trainiert die Sinne, fördert die Hirnreifung und wirkt sich positiv auf die allgemeine Entwicklung von Kindern aus. Selbstvertrauen, Konzentration, Koordination und Bewusstsein nehmen zu. Stress und evtl. Aggressionen werden automatisch abgebaut. Die kognitive
Entwicklung (z. B. Sprachentwicklung) wird gefördert.
Worauf also warten?
Kinder bewegen sich gerne und von Natur aus aktiv. Bieten Sie Ihrem Kind Bewegungsangebote und seien Sie ein gutes Vorbild. Weitere Informationen und Ideen für eine bewegungsaktive Familie finden Sie unter nachfolgenden Links:
Der positive Einfluss auf die Kindergesundheit wird in der Elterninformation Bewegung | Ihr Gesundheitsamt - Kinder- und Jugendärztlicher Dienst erklärt.
Weitere Anregungen für Drinnen und Draußen werden hier geboten:
Bewegung unter Gleichaltrigen im Verein fördert zugleich das Sozialverhalten außerhalb der Familie:
Schwimmen - Bewegung, die Leben rettet
Immer weniger Kinder im Alter zwischen sechs und zehn Jahren können überhaupt schwimmen oder nicht sicher genug schwimmen. Ertrinken gilt nach Verkehrsunfällen als die zweithäufigste Todesursache bei Kindern. Schwimmen gehört damit zu den wichtigen (Über-) Lebenstechniken. Schwimmen ist darüber hinaus grundsätzlich eine sinnvolle Form der Bewegung. Lesen Sie weiter auf Schwimmen lernen | Familienportal.NRW.
Der Kreis Lippe und der Kreissportbund Lippe haben das Aktionsbündnis "LippeSchwimmt" gegründet. Ziel ist es, die Schwimmfähigkeit von allen lippischen Kindern bis zum Ende der Grundschulzeit zu verbessern. Auf der Website finden Sie Schwimmkurse, Informationen rund ums Schwimmenlernen sowie eine Übersicht der Lippischen Schwimmbäder.
Warum nicht noch einen Schritt weitergehen? Rettungsschwimmen erlernen, um Leben zu retten. Die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) bietet für Kinder ab einem Alter von 10 Jahren eine Ausbildung zum Rettungsschwimmer an. Informationen finden Sie auf der Seite des DLRG Bezirk Lippe e. V.
