Gesundheit für Familien mit Kindern
Familiengesundheit
Gesundheit ist ein zentrales Fundament für das Wohlbefinden einer Familie - besonders, wenn Kinder Teil des Alltags sind. Sie umfasst nicht nur die körperliche Verfassung, sondern auch die seelische und soziale Balance aller Familienmitglieder. Gerade im Familienleben mit Kindern spielen gemeinsame Routinen, gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und eine stabile emotionale Umgebung eine entscheidende Rolle. Nicht immer lassen sich diese Grundsätze konfliktlos im Alltag umsetzen. Nachfolgend haben wir für Sie Informationen zusammengestellt, die in besonderen Situationen der Familiengesundheit hilfreich sein könnten.
Elternuhren ticken anders
Dies ist nicht nur ein Sprichwort, sondern Physik mit Schlafmangel für Eltern mit Babys und Kleinkindern. Hier wird die Zeit in Schlafzyklen und Windelintervallen gemessen. Wenn es mal vorkommt, fühlt sich eine Stunde Ruhe an wie ein ganzer Tag Urlaub. Elternuhren laufen nach Baby- und Kleinkindzeit: Unvorhersehbar, chaotisch und immer ein bisschen zu früh oder zu spät. Dafür aber mit ganz viel Herz. Werden die Kinder älter und haben ihre eigenen Programme wie Kita, Schule, Sportverein, Musikunterricht, Arztbesuche, Verabredungen, etc. mutiert der Familienalltag zum High-Class-Zeitmanagement für Eltern, die irgendwie immer "auf dem Sprung" sind.
Der stressige Familienalltag kann an die Substanz gehen und die Gesundheit beeinträchtigen. Nicht nur von Eltern, sondern auch von Kindern. Die nachfolgend aufgeführten Projekte verschiedener Anbieter bilden Themen aus dem Alltag von Familien mit Neugeborenen sowie Klein- und Schulkindern ab. Körperliche und seelische Gesundheit von Kindern spielt hier ebenso eine Rolle, wie auch die allgemeine Alltagsbewältigung, die für Familien mit Kindern herausfordernd sein kann. Weiter unten auf dieser Seite finden Sie eine Themensammlung zur Familiengesundheit.
SPROSS Kooperationsprojekt
Familienportal "Guter Start NRW" in Lippe
... Elternsein dagegen sehr
FABEL-Service
Themensammlung Familiengesundheit
Ernährung in der Familie
Themensammlung zur Ernährung in der Familie mit Kindern. Anregungen für eine gesunde Ernährung und Gesundheitsthemen wie Über- und Untergewicht in der Familie.
Die aktive Familie
Aktivitäten fördern! Informationen und Anregungen zur Stärkung der Gesundheit durch Bewegung.
Medienkonsum in der Familie
Informationen und Anregungen zum Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen.Gesundheit - Die Familie ist gefordert
Es ist nicht immer eitel Sonnenschein. Verschiedene Herausforderungen für die seelische und körperliche Gesundheit in der Familie werden hier thematisiert.
Wenn es in der Schule schwierig wird
Hausaufgabenstress und schlechte Noten, Mobbing und hohe Fehlzeiten - wenn Schulprobleme die Gesundheit beeinflussen.
